FRUTISABORES S.R.L.

Ensalada de frutas tradicional Ingredientes (para ~4 porciones): 1 taza de fresas en rodajas 1 taza de arándanos 1 taza de piña troceada 1 manzana verde troceada ½ taza de yogur natural bajo en grasa Opcional: 1 cucharada de almendras fileteadas Preparación : Mezcla las frutas en un bol. Añade el yogur y mezcla suavemente. Espolvorea las almendras si las usas. Refrigera unos minutos antes de servir. Ventajas : Aporta fibra, vitaminas, antioxidantes, y es ligero. Por ejemplo, una receta parecida aparece como “ensalada de frutas con yogur” que favorece hábitos saludables y ayuda frente a enfermedades no transmisibles.  Tip : Puedes usar frutas de temporada para aprovechar mejor sabor y precio (en Paraguay: papaya, melón, piña, banana en menor cantidad).    Ensalada de frutas para personas con diabetes Consideraciones : Para personas con diabetes, es importante controlar la cantidad de carbohidratos (frutas, azúcares) y preferir frutas con meno...